07.11更新【新型コロナ】ノルウェー現状

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はじめてのトラン!|ノルウェーの健康法

すっかり忘れていました…
「Tran」の存在…‼

このトラン、何かというと、簡単に言えば「魚の油」です🐟

ノルウェーの冬は、極端に日照時間が少なく、太陽を浴びれない日々が続きます。太陽を浴びないと、気分が落ち込みやすくなったり、頭が回らなかったり…体調を崩しやすくなります。

その大きな原因のひとつが、体内のビタミンD不足。このビタミンD、紫外線を浴びることで皮膚内で生成される一方、食べ物から摂取するのは難しいらしい🤨💦

そこで、太陽光をなかなか浴びることができないノルウェーの冬を乗り切るには、この「Tran」が大活躍🤩‼

「Tran」には、豊富なビタミンDのみならず、心臓や血管の疾患を予防する効果が高い「オメガ3」と呼ばれる不飽和脂肪酸も含まれていて、ノルウェー人の健康を支える必須アイテムです!

しかも、一日スプーン一杯でOK!…と、身体にいい事づくしのトランですが、一点だけ欠点があります。

それは、その。魚の油がぎゅーーーーーーーーっと濃縮されたような…とにかく、しつこく臭いんです。(笑)

わたしも冬になると毎朝ひとくち飲みますが、必ず直後に水を一杯飲みます。こうでもしないと、食道がすっかり魚の油に包まれて、ずっと匂いがつきまとうんです😱💨!

しかし、さすがにトランを飲み始めてから2年が経ち、慣れてきました。今ではたまに飲み忘れて数日ぶりにトランを飲むと、あ〜これで健康になれる〜✨と飲むことすら楽しみだったりします😅⚡


さて、わが娘さん。君の番です。

MIN FØRSTE TRAN!
My First Tran (250ml / 89kr)

咲良は3月生まれ。3月は日照時間が極端に長く、太陽は浴び放題。そしてその後3ヶ月半は夏の日本で過ごしていたので、それこそ太陽浴び放題。(笑)(むしろ日本で紫外線を浴びすぎて、すっかり日焼けしているくらいです。)

”太陽不足”ってことがあるなんて、すっかり忘れていました…😅💦

友人との会話で思い出し、早速薬局(Apotek)で買ってきました。1本89krが、セール中で2本買うと40%OFF!2本で106krでした。欲しい時にたまたまセールってお得感が嬉しいですよね☺♪Tranやオメガ3の錠剤は、この時期よくセールをやってるのでまとめ買いオススメです。

表のラベルには、

❤豊富なビタミンD

❤脳と視覚の発達に優良

❤生後4週間より推奨

と書いてあります。そう、ノルウェーでは生後4週間から飲むことが推奨されています。離乳食もはじまっていない、水さえも飲んだことがない赤ん坊に、魚の油…なかなかです。

でもそれだけ健康のために必要ってことなんでしょうね😱☝💨

 

はじめてのトランに挑戦

食いしん坊の娘。口に運んでくれるものには、なんでも興味津津の様子😂✨付属の注射器のようなもの(針なし)に、2.5mlとって、口にいれます。。。

えっ、えっ、なにこれっ

 

何食べさせるのーーーーー😿💦

なかなかいい反応をしてくれました😂(笑)だよねえ、美味しくないよね…😂でも、ノルウェーに生まれたからには…ノルウェーで生きていくからには、飲まないといけないのよ。

 

さあ、ノルウェー人になる時だ。頑張れ!

 

んぐっ……!

微妙な顔をしながらも…

ちょいちょい、紙にこぼしながらも…

 

何とか、飲みきってくれました😊✨

最後は授乳でお口直し。

「ママ、さっきの何だったの?また飲まないといけないの?」

…とでも言いたげな視線を向けられて、困りつつもニヤニヤが止まらない母でした😝❤

 

ノルウェーの、暗くて寒くて長い冬…

Tranを飲んで一緒に元気に乗り切ろう🤩‼

nina*

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